Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte güneş çarpması vakaları da artış gösteriyor. Uzmanlar, özellikle uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmanın sağlık açısından ciddi riskler taşıdığına dikkat çekiyor.
Güneş çarpmasının başlıca belirtileri şunlardır:
-
Yüksek ateş (40°C ve üzeri)
-
Şiddetli baş ağrısı
-
Bulantı ve kusma
-
Ciltte kızarıklık ve kuruluk
-
Bilinç bulanıklığı veya bayılma
-
Hızlı nabız
-
Kas krampları
Güneş çarpmasından şüpheleniliyorsa yapılması gerekenler:
-
Kişi hemen serin ve gölgeli bir alana alınmalı
-
Vücudu soğutmak için giysileri gevşetilmeli veya çıkarılmalı
-
Soğuk kompres ya da ıslak havlu ile vücut serinletilmeli
-
Bilinci yerindeyse su ya da tuzlu ayran gibi sıvılar verilmeli
-
Durum ciddiyse vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalı
Uzmanlar, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireylerin sıcak havalarda güneşe maruz kalmaktan kaçınması gerektiğini vurguluyor. Günün en sıcak saatleri olan 11.00-16.00 arasında dışarı çıkılmaması, bol su tüketilmesi ve şapka/güneş gözlüğü gibi koruyucu önlemler alınması öneriliyor.